مرگ ناگهانی در خواب
آپنه انسدادی خواب با بسیاری از مشکلات پزشکی مرتبط است.
یک مشکل نسبتا رایج که ممکن است از آن آگاه نباشید ایست قلبی ناگهانی است.
بروس ویلکوف، متخصص قلب، می گوید: هنگامی که شما آپنه انسدادی خواب دارید، نه تنها احتمال دارد که از خواب بیدار شوید و در طول روز خواب آلود شوید، بلکه شما در معرض مرگ ناگهانی نیز قرار می گیرید.
“برای اکثر بیماران، مرگ ناگهانی ناشی از حمله قلبی نیست، بلکه ناشی از ریتم غیر طبیعی قلب است.”
آپنه خواب زمانی تشخیص داده می شود که به مدت 10 ثانیه یا بیشتر و حداقل 5 بار در ساعت در طول خواب دچار وقفه تنفسی شوید. البته این وقفه ها معمولا توسط خودتان و اطرافیانتان براحتی قابل مشاهده نیستند ولی در تست خواب شبانه دیده میشوند. بصورت کلی تشخیص وقفه تنفسی حین خواب بدون انجام تست خواب تقریبا غیرممکن است.
دکتر رینا مهرا، عضو هیئت علمی دانشگاه می گوید: محققان معتقدند آپنه خواب باعث ریتم های غیر طبیعی قلب می شود که به دلایل مختلفی باعث مرگ ناگهانی قلب می شود.
او می گوید: “آپنه خواب ممکن است سطح اکسیژن را پایین بیاورد، وضعیت استرس حاد ایجاد کند و فشار را در قفسه سینه تغییر دهد و باعث فشار مکانیکی به قلب شود.
وقفه تنفسی ممکن است التهاب را افزایش دهد و باعث ایجاد تغییراتی جدی در عروق خونی شود.
علائم را بشناسید:
به گفته موسسه ملی قلب، ریه و خون، آپنه خواب در حدود 12 میلیون آمریکایی دیده می شود که بسیاری از آنها تشخیص داده نشده اند.
علائم آپنه خواب عبارتند از:
خروپف با صدای بلند
در طول خواب وقفه تنفسی توسط همسر یا پارتنر بیمار مشاهده می شود (همسرتان ذکر می کند که حس می کند در حین خواب نفس تان برای لحظاتی بند آمده است)
خواب آلودگی در طی روز
خستگی زیاد روزانه
رانندگی خواب آلود
بیدار شدن از خواب شبانه با حس خفگی یا تنگی نفس
بیدار شدن مکرر اغلب برای ادرار کردن
درد قفسه سینه در طول خواب
اگر هر کدام از علائم فوق را دارید، مهم است که با پزشک خود در موردشان صحبت کنید. مشاوره با یک متخصص طب خواب ممکن است کمک کننده باشد.
آنچه تحقیقات نشان می دهد:
دکتر مهرا می گوید: “شناسایی و درمان اولیه آپنه خواب مهم است.”
“مطالعات متعددی در حال حاضر پیوند آپنه انسدادی خواب را با مرگ و میر بالاتر نشان داده اند – حتی پس از محاسبه عوامل خطر مانند چاقی.”
در مطالعه پنج ساله در نزدیک به 11،000 نفر از افرادی که آپنه انسدادی خواب داشتند، مشاهده شد که آپنه خطر مرگ ناگهانی قلب را بالا می برد.
بیشترین خطر در مبتلایان به آپنه متوسط تا شدید (20 بار در ساعت) و بالاتر بود.
“علاوه بر این، مطالعات نشان داده است که افرادی که دارای آپنه انسدادی شدید هستند دارای دو تا چهار برابر بیشتر ریتم های غیر طبیعی قلب نسبت به افراد بدون آپنه خواب هستند.
محققان دیگر یافته اند که بیماران مبتلا به آپنه انسدادی خواب بیش از 2.5 برابر احتمال مرگ ناگهانی قلبی بین 12 شب و 6 صبح دارند.
اگر آپنه خواب دارید یا مضطرب هستید و
فکر می کنید آپنه خواب دارید؟
مهم است که آپنه را بررسی کنید.
آپنه خواب می تواند به سایر مشکلات سلامتی قلب منجر شود و باعث کاهش عملکرد در محل کار یا در مدرسه شود.
دکتر شما ممکن است یک تست خواب را برایتان پیشنهاد کند.
