Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

علل رایج خروپف شبانه | خرخر شبانه

علت خروپف  و خرخر شبانه

گاهی اوقات خروپف می تواند شبیه یک صدای زنگ باشد.

خروپف در سراسر دنیا رایج است و حدود ۳۷ میلیون آمریکایی دچار خروپف دائمی هستند.

ولی مردان و کسانی که وزن بیش حد وزن دارند، بیشتر دچار خرخر شبانه می شوند.

این پنج علت شایع ممکن است منجر به تنفس پر سر و صدا و خروپف در شب شود.

سن بالا

همانطور که افراد مسن تر می شوند، عادات خوابشان تغییر می کند. بعضی ممکن است طول بکشد تا خواب بروند و برخی ممکن است زودتر از خواب بیدار شوند.

پیری نیز تحت تأثیر خروپف قرار می گیرد، با افزایش سن، عضلات و زبان گلو در طی خواب شل می شوند و این موضوع باعث ایجاد لرزش در هنگام تنفس می شود که نهایتا منجر به خروپف می شود.

مشکلات بینی و گلو

برخی اختلالات فیزیکی در بینی و گلو می توانند به ایجاد خروپف منتهی شوند.

این مشکلات ممکن است شامل انحراف تیغه بینی ، پولیپ بینی (رشد بافت نرمی که در داخل سینوس ها قرار دارد) و لوزه های بزرگ یا آدنوئید باشد. همچنین از آلرژی فصلی و یا سردی تند و زننده هوا نیز می توان به عنوان علل نام برد.

سبک خواب

گاهی برخی افراد فقط در موقعیت خوابیده به پشت دچار خروپف می شوند که این افراد با خوابیدن به پهلو می توانند خروپف را رفع کنند.

مصرف الکل

الکل عامل قدرتمندی در کاهش تون عضلانی است،الکل باعث می شود که توان و قدرت عضلات مناطق اطراف گلو و راه های هوایی شما در طول خواب کاهش یابد و در هنگام نفس کشیدن لرزش ایجاد شود. این لرزش همان خروپف است

وزن بیش از حد

داشتن اضافه وزن به قدرت عضلانی ضعیف می انجامد و همچنین بافت چربی اطراف گردن و گلو را افزایش می دهد، هردو اینها می توانند سبب تشدید خروپف شوند

 

تست خواب باید توسط متخصص اختلالات خواب انجام و تفسیر شود


فوق تخصص اختلالات خواب

دکتر مصطفی امیری

فلوشیپ فوق تخصصی اختلالات خواب از بارسلونا (اسپانیا)

برای کسب نوبت ویزیت به شماره های تماس موجود در پایین سایت مراجعه کنید.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.