اختلالات خواب

❓ آیا اخیراً احساس کرده‌اید که بی‌حوصله، کم‌انرژی و بدون انگیزه هستید؟ آیا فکر می‌کنید که روحیه شما ضعیف شده

❓ آیا متوجه شده‌اید که بعد از یک خواب بد، میل شدیدی به غذاهای شیرین پیدا می‌کنید؟ آیا بدون دلیل

❓ آیا تا به حال برایتان پیش آمده که در طول شب چندین بار از خواب بیدار شوید تا به

❓ آیا تا به حال در حین رانندگی احساس سنگینی پلک‌ها، کاهش تمرکز یا خستگی شدید کرده‌اید؟ آیا گاهی متوجه

❓ آیا اخیراً متوجه کاهش میل جنسی خود شده‌اید و احساس می‌کنید که شور و اشتیاق گذشته را در رابطه

سندروم پای بی‌قرار (Restless Legs Syndrome – RLS) یک اختلال عصبی است که باعث احساس ناخوشایند، تکان‌های غیرارادی و تمایل

هر شب وقتی سر روی بالش می‌گذارید، انتظار دارید که به سفری آرام و بدون وقفه به سرزمین خواب بروید.

درد سیاتیک یکی از شایع‌ترین مشکلات عصبی است که ناشی از تحریک یا آسیب عصب سیاتیک، طولانی‌ترین عصب بدن، ایجاد

🌙 ۷ دمنوش گیاهی قدرتمند برای خوابی آرام و عمیق اگر شب‌ها با شمارش گوسفندان هم خواب به چشمانتان نمی‌آید،

توهم هیپناگوژیک و هیپنوپامپیک چیست؟ اگر تا حالا شده قبل از خواب یا بلافاصله بعد از بیدار شدن، صحنه‌های عجیب

مرگ در اثر خفگی در خواب: علل، نشانه‌ها و پیشگیری   مرگ در خواب یکی از موضوعات مهم و نگران‌کننده‌ای