اختلالات خواب

سلام! من دکتر مصطفی امیری، متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اختلالات خواب از اسپانیا هستم. امروز می‌خواهم درباره یکی

اگر نیمه‌های شب صدای ناله کردن در خواب کسی را شنیده باشید، احتمالاً برایتان سوال شده که این صداها از

سلام! 👋من دکتر مصطفی امیری هستم، متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اختلالات خواب. امروز می‌خواهم با شما درباره یکی

در سال 1404، خیلی از مردم وقتی اسم تست خواب (پلی‌سومنوگرافی) میاد، فکر می‌کنن با یه هزینه سرسام‌آور طرفند؛ اما

سلام عزیزای خواب‌دوست اما کم‌خواب! 😴من دکتر مصطفی امیری هستم؛ متخصص مغز و اعصاب، فلوشیپ اختلالات خواب از دانشگاه تهران،

سلام به همه شما عزیزانی که خوابتون دیگه مثل گذشته نیست…من دکتر مصطفی امیری هستم، متخصص مغز و اعصاب و

✍️ نوشته از زبان: دکتر مصطفی امیریمتخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اختلالات خواب از دانشگاه تهران 🌙 مقدمه‌ای متفاوت:

آیا تا به حال تجربه کرده‌اید که نیمه‌شب از خواب بیدار شوید و احساس کنید نمی‌توانید به راحتی نفس بکشید؟

آیا بعد از نوشیدن قهوه، کشیدن سیگار یا قلیان دچار بی‌خوابی شده‌اید؟📌 نیکوتین و کافئین هر دو محرک‌های قدرتمندی هستند

آیا می‌دانستید که بی‌خوابی می‌تواند قاتل خاموش زندگی شما باشد؟اگر مشکلات خواب خود را درمان نکنید، نه‌تنها سلامتی‌تان را از

زولپیدم (Zolpidem) یکی از پرکاربردترین داروهای خواب‌آور در دنیا است که با نام تجاری آمبین (Ambien) نیز شناخته می‌شود. اما

🔹 آیا شنیده‌اید که افراد جوان دچار سکته قلبی یا گرفتگی عروق می‌شوند؟🔹 آیا می‌دانستید که اختلالات خواب می‌توانند یکی

❓ آیا اخیراً احساس کرده‌اید که بی‌حوصله، کم‌انرژی و بدون انگیزه هستید؟ آیا فکر می‌کنید که روحیه شما ضعیف شده

❓ آیا متوجه شده‌اید که بعد از یک خواب بد، میل شدیدی به غذاهای شیرین پیدا می‌کنید؟ آیا بدون دلیل

❓ آیا تا به حال برایتان پیش آمده که در طول شب چندین بار از خواب بیدار شوید تا به

❓ آیا تا به حال در حین رانندگی احساس سنگینی پلک‌ها، کاهش تمرکز یا خستگی شدید کرده‌اید؟ آیا گاهی متوجه

❓ آیا اخیراً متوجه کاهش میل جنسی خود شده‌اید و احساس می‌کنید که شور و اشتیاق گذشته را در رابطه

سندروم پای بی‌قرار (Restless Legs Syndrome – RLS) یک اختلال عصبی است که باعث احساس ناخوشایند، تکان‌های غیرارادی و تمایل

هر شب وقتی سر روی بالش می‌گذارید، انتظار دارید که به سفری آرام و بدون وقفه به سرزمین خواب بروید.

درد سیاتیک یکی از شایع‌ترین مشکلات عصبی است که ناشی از تحریک یا آسیب عصب سیاتیک، طولانی‌ترین عصب بدن، ایجاد

🌙 ۷ دمنوش گیاهی قدرتمند برای خوابی آرام و عمیق اگر شب‌ها با شمارش گوسفندان هم خواب به چشمانتان نمی‌آید،

توهم هیپناگوژیک و هیپنوپامپیک چیست؟ اگر تا حالا شده قبل از خواب یا بلافاصله بعد از بیدار شدن، صحنه‌های عجیب

مرگ در اثر خفگی در خواب: علل، نشانه‌ها و پیشگیری   مرگ در خواب یکی از موضوعات مهم و نگران‌کننده‌ای

علت قطع شدن نفس در خواب: بررسی دقیق و جامع   قطع شدن نفس در خواب یکی از مشکلات شایع

خروپف و سرطان: ارتباطی که باید جدی گرفت خروپف، بیش از یک مزاحمت شبانه، می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل جدی

عوامل تشدید کننده خروپف و وقفه تنفسی خواب خروپف، به ویژه در حالت شدید، ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل

چرا همیشه خسته و خواب‌آلود هستیم؟ خستگی و خواب‌آلودگی مداوم می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد که برخی از مهم‌ترین آن‌ها

بیدار شدن مکرر شبانه برای ادرار کردن (ناکچوریا): علل، عوارض و راهکارها ناکچوریا به معنای بیدار شدن مکرر در شب

مرگ ناگهانی در خواب: ارتباط آپنه انسدادی خواب با خطرات قلبی مرگبار   آپنه انسدادی خواب (OSA) یکی از جدی‌ترین

کلینیک درمان بی‌خوابی تهران: راه‌حلی معتبر برای بی‌خوابی‌های مقاوم   در کلینیک خواب دکتر مصطفی امیری، به عنوان یکی از