درمان بیخوابی بعد از مصرف قهوه، قلیان یا سیگار: چگونه سریعتر بخوابیم؟ ☕🚬💤
آیا بعد از نوشیدن قهوه، کشیدن سیگار یا قلیان دچار بیخوابی شدهاید؟📌 نیکوتین و کافئین هر دو محرکهای قدرتمندی هستند […]
آیا بعد از نوشیدن قهوه، کشیدن سیگار یا قلیان دچار بیخوابی شدهاید؟📌 نیکوتین و کافئین هر دو محرکهای قدرتمندی هستند […]