بی خوابی

سلام عزیزای خواب‌دوست اما کم‌خواب! 😴من دکتر مصطفی امیری هستم؛ متخصص مغز و اعصاب، فلوشیپ اختلالات خواب از دانشگاه تهران، […]

سلام به همه شما دوستداران سلامتی و مغزهای زیبا! 😊اینجا دکتر مصطفی امیری هستم، متخصص مغز و اعصاب، فلوشیپ اختلالات

آیا بعد از نوشیدن قهوه، کشیدن سیگار یا قلیان دچار بی‌خوابی شده‌اید؟📌 نیکوتین و کافئین هر دو محرک‌های قدرتمندی هستند

زولپیدم (Zolpidem) یکی از پرکاربردترین داروهای خواب‌آور در دنیا است که با نام تجاری آمبین (Ambien) نیز شناخته می‌شود. اما

آیا قرص زولپیدم صورتی واقعاً درمانی برای بی‌خوابی است یا فقط یک راه‌حل موقتی؟ 🤔این دارو که معمولاً با نام‌های

اگر از افرادی هستید که نام قرص دیازپام را شنیده‌اید و به این فکر افتاده‌اید که آیا این قرص می‌تواند

سلام دوستان!همه ما گاهی اوقات به دلایل مختلف مثل استرس، کار زیاد یا حتی دیدن سریال‌های جذاب، خواب کافی نداریم.

سلام دوستان،بی‌خوابی شاید در ظاهر فقط یک شب بیدار ماندن باشد، اما واقعاً می‌تواند بدن شما را از درون نابود

هر شب وقتی سر روی بالش می‌گذارید، انتظار دارید که به سفری آرام و بدون وقفه به سرزمین خواب بروید.

زولپیدم (Zolpidem) که با نام تجاری آمبین (Ambien) شناخته می‌شود، یک داروی پرکاربرد برای درمان بی‌خوابی است. این دارو به

🌙 ۷ دمنوش گیاهی قدرتمند برای خوابی آرام و عمیق اگر شب‌ها با شمارش گوسفندان هم خواب به چشمانتان نمی‌آید،