اختلالات خواب

سلام عزیزای خواب‌دوست اما کم‌خواب! 😴من دکتر مصطفی امیری هستم؛ متخصص مغز و اعصاب، فلوشیپ اختلالات خواب از دانشگاه تهران، […]

سلام به همه شما عزیزانی که خوابتون دیگه مثل گذشته نیست…من دکتر مصطفی امیری هستم، متخصص مغز و اعصاب و

✍️ نوشته از زبان: دکتر مصطفی امیریمتخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اختلالات خواب از دانشگاه تهران 🌙 مقدمه‌ای متفاوت:

آیا تا به حال تجربه کرده‌اید که نیمه‌شب از خواب بیدار شوید و احساس کنید نمی‌توانید به راحتی نفس بکشید؟

آیا بعد از نوشیدن قهوه، کشیدن سیگار یا قلیان دچار بی‌خوابی شده‌اید؟📌 نیکوتین و کافئین هر دو محرک‌های قدرتمندی هستند

آیا می‌دانستید که بی‌خوابی می‌تواند قاتل خاموش زندگی شما باشد؟اگر مشکلات خواب خود را درمان نکنید، نه‌تنها سلامتی‌تان را از

زولپیدم (Zolpidem) یکی از پرکاربردترین داروهای خواب‌آور در دنیا است که با نام تجاری آمبین (Ambien) نیز شناخته می‌شود. اما

🔹 آیا شنیده‌اید که افراد جوان دچار سکته قلبی یا گرفتگی عروق می‌شوند؟🔹 آیا می‌دانستید که اختلالات خواب می‌توانند یکی

❓ آیا اخیراً احساس کرده‌اید که بی‌حوصله، کم‌انرژی و بدون انگیزه هستید؟ آیا فکر می‌کنید که روحیه شما ضعیف شده

❓ آیا متوجه شده‌اید که بعد از یک خواب بد، میل شدیدی به غذاهای شیرین پیدا می‌کنید؟ آیا بدون دلیل

❓ آیا تا به حال برایتان پیش آمده که در طول شب چندین بار از خواب بیدار شوید تا به