آپنه خواب

سلام عزیزای خواب‌دوست اما کم‌خواب! 😴من دکتر مصطفی امیری هستم؛ متخصص مغز و اعصاب، فلوشیپ اختلالات خواب از دانشگاه تهران، […]

سلام به همه‌ی خروپفی‌های عزیز، اون‌هایی که شب‌ها صدای خرناسشون سقف رو می‌لرزونه و صبح‌ها همسرشون با چشم‌هایی پف‌کرده و

وقتی نفس‌تان تنگ می‌شود، آیا اولین فکری که به ذهنتان می‌رسد این است که مشکل از قلب است یا ریه؟

آیا تا به حال تجربه کرده‌اید که نیمه‌شب از خواب بیدار شوید و احساس کنید نمی‌توانید به راحتی نفس بکشید؟

❓ آیا اخیراً احساس کرده‌اید که بی‌حوصله، کم‌انرژی و بدون انگیزه هستید؟ آیا فکر می‌کنید که روحیه شما ضعیف شده

❓ آیا متوجه شده‌اید که بعد از یک خواب بد، میل شدیدی به غذاهای شیرین پیدا می‌کنید؟ آیا بدون دلیل

❓ آیا تا به حال برایتان پیش آمده که در طول شب چندین بار از خواب بیدار شوید تا به

❓ آیا تا به حال در حین رانندگی احساس سنگینی پلک‌ها، کاهش تمرکز یا خستگی شدید کرده‌اید؟ آیا گاهی متوجه

❓ آیا اخیراً متوجه کاهش میل جنسی خود شده‌اید و احساس می‌کنید که شور و اشتیاق گذشته را در رابطه

❓ آیا تا به حال برایتان پیش آمده که احساس کنید ذهنتان کدر شده، تمرکزتان کاهش یافته و حافظه‌تان آن‌طور

آیا تا به حال برایتان پیش آمده که نیمه‌شب با احساس سوزش شدید در قفسه سینه و گلویتان از خواب

آیا تا به حال شده که احساس خستگی همیشگی داشته باشید، حتی بعد از یک خواب طولانی؟ 😴 آیا متوجه